"Thần dược" nào giúp Messi và Ronaldo duy trì phong độ đến tận bây giờ?

<p align="center"><img src="/news3g/images/upload/20260727/tr_20260727_dfc37024e7b5372925f0e346bf07fe98.jpg" width="500" /><br/>Messi</p><p><strong>Hiện tượng các ngôi sao già cỗi ngày càng rõ rệt</strong></p><p>Bóng đá hiện đại đang chứng kiến một hiện tượng rõ ràng: các cầu thủ kéo dài sự nghiệp sang tuổi 30. Vượt qua mốc 35 tuổi đã trở nên phổ biến trong giới ngôi sao, nhờ vào những tiến bộ trong huấn luyện, y học thể thao, dinh dưỡng và phương pháp hồi phục.</p><p>Christopher Ayola, giám đốc dịch vụ y tế của Getafe, giải thích lý do đằng sau điều này. Trả lời tờ báo Tây Ban Nha "AS", ông chỉ ra các cầu thủ chăm sóc sức khỏe và chế độ ăn uống tốt hơn. "Vấn đề dinh dưỡng là yếu tố then chốt đối với các cầu thủ. Ngày nay khó có thể thấy một cầu thủ thi đấu khi thừa cân."</p><p>Ayola tiếp tục: "Ngày xưa, Maradona không phải là người có cơ bắp săn chắc, và ông ấy là cầu thủ xuất sắc nhất thế giới, trong khi cầu thủ ngày nay là một vận động viên."</p><p>Dẫn đầu bởi Mbappé: 3 lý do đưa Vinícius đến gần Arsenal hơn</p><p>Bất ngờ: Diomande đã đồng ý với Real Madrid và Paris cùng lúc</p><p>Thiết bị y tế trong các câu lạc bộ cũng tiến bộ vượt bậc. "Khi tôi đến Getafe năm 1998, tôi chỉ có một nhân viên mát-xa, và chúng tôi đi cùng nhau. Hôm nay chúng tôi có 15 người trong đội ngũ y tế."</p><p>Đội ngũ đó hiện bao gồm các chất bổ sung như magiê và creatine, với các xét nghiệm định kỳ để phát hiện bất kỳ sự thiếu hụt nào. Theo dõi nhiệt cơ để đo lường mệt mỏi cơ bắp và đo lường các dấu hiệu oxy hóa. Vật lý trị liệu và phục hồi bao gồm liệu pháp sóng, cộng hưởng từ, buồng áp suất, trị liệu bằng nước, phòng xông hơi khô và bồn tắm nước nóng.</p><p>Các phương pháp này, Ayola xác nhận, làm giảm oxy hóa, cải thiện oxy hóa và tăng tốc độ phục hồi. Chúng kéo dài sự nghiệp của các cầu thủ và biến phòng thay đồ của các câu lạc bộ hạng nhất và hạng nhì thành một thứ giống như "phòng thí nghiệm".</p><p>Xu hướng này thể hiện rõ trong danh sách các ngôi sao đã vượt qua rào cản 35 tuổi: Cristiano Ronaldo (41), Luka Modrić (40), Lionel Messi (39), Iago Aspas (38), Robert Lewandowski (37) và Kevin De Bruyne (35).</p><p>World Cup 2026 đã ghi nhận một con số kỷ lục, với tám cầu thủ từ 40 tuổi trở lên tham gia. Craig Gordon người Scotland (43) dẫn đầu, cùng với Ronaldo, Luka Modrić, Guillermo Ochoa người Mexico, Manuel Neuer người Đức, Edin Džeko người Bosnia, thủ môn Vozinha của Cape Verde và đồng nghiệp người Uruguay Fernando Muslera.</p><p>Để so sánh, không có cầu thủ nào từ 40 tuổi trở lên góp mặt tại World Cup từ năm 1930 đến 1978.</p><p>Tuy nhiên, Horace Harry Lowe người Anh vẫn là một trường hợp ngoại lệ. Ông đã chơi một trận đấu tại giải Tây Ban Nha cho Real Sociedad ở tuổi 48, vào năm 1935, bị buộc phải ra sân vì đội chỉ có 11 cầu thủ và một trong số họ bị ốm trong chuyến đi.</p><p>Cầu thủ lớn tuổi nhất tiếp tục thi đấu tại giải Tây Ban Nha là Joaquín Sánchez, người đã chơi những trận cuối cùng ở tuổi 41.</p><p>Chơi bóng ở tuổi 40 vẫn là một đặc điểm của bóng đá Tây Ban Nha. Santi Cazorla (41) và Adrián (39) vừa giải nghệ, trong khi Raúl Albiol, sắp 41 tuổi, tiếp tục thi đấu cho Pisa của Ý. Pepe Reina, không, Pichu Cuéllar (42) ra sân cho Mallorca, Christian Stuani (39) cho Girona, cùng với thủ môn Dituro tại Elche.</p><p>José Luis Morales cũng từ chối giải nghệ, mặc dù hiện tại không có câu lạc bộ. Aspas (38) đã gia hạn hợp đồng với Celta, và Juan Carlos (38) sẽ tiếp tục thi đấu cho Girona trong mùa giải 2026-2027.</p>